• 呵护眼睛的“眼黄金”——叶黄素
  • 2022 04/25 定吧

    • 叶黄素，是一种天然的胡萝卜素，可以说是“眼黄金”，它的主要作用就是保护眼睛。

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      一、叶黄素来源：菠菜、莴苣、甘蓝、芹菜、秋葵、玉米、南瓜、橘子、桃子等，其中蔬菜的叶黄素比较高。